Insomnia

Siapa sih yang gak pernah insomnia? Pasti pernah lah ya. Insomnia intinya, itu penyakit susah tidur. Kayak aku nih, aku susah banget tidurnya. Biasanya ngantuk itu baru jam 11 - jam 2 pagi, dan hari biasa(masuk sekolah) aku pasti bangun jam set.5 nih, coba bayangin pasti kecapekan banget kan di sekolah? nah untuk teman yg mengalami insomnia kaya gini, hati hati ya, bisa mempengaruhi kesehatan juga. Nah, aku cuman sekedar ngasih saran nih ya.. 1. Di usahakan tidur siang hari 2. Di usahakan lepas HP saat jam sudah menunjukkan lebih dari jam9 (karna umunya, orang insomnia karna kecanduan hp, jadi pada saat seru seru nya main hp, kalian para remaja.. jadi gak bisa lepas dari hp dan lupa waktu) 3. Memperbanyak minum vitamin C 4. Bagi yg beragama islam, baca salawat Nabi 5. Ngantuk gak ngantuk di paksa merem Itulah beberapa cara yg biasa aku lakuin. Bagi kamu yg punya penyakit insomnia kayak aku gini, bisa di coba tuh caranya hehe^^

Intro dulu yuk

Hai guys, nama aku Meliana Prista Medilawati. Bisa di panggil Meli. Aku orang Jawa Timur (Madiun) tapi aku enggak bisa bhs.Jawa,bisa sih dikit dikit hehe, keturunan Sunda. Aku sekolah di SMPN 1 Madiun, kelas 7. Aku kelahiran 2000. Sebenernya aku buat blog ini cuman iseng iseng doang. Eh tapi gak tau nya pas aku udah tau banyak tentang Blog, ternyata blog itu bermanfaat banget, kita jadi bisa saling posting informasi hehe. Okay, sekian dulu guys. Mau lebih banyak mengenal aku? Contact aja langsung : Email : melianaprst@gmail.com BBM : 75ABEAFD Twitter : @Melianaprs Facebook : http://www.facebook.com/meliana.p.ii.7